Diet デトックス中の衝動的な断捨離② サプリの調整編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス5日目です。 食生活は、相変わらず朝昼夜と酵素玄米ばっかりで問題ないのだけど...
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Diet デトックス中の衝動的な断捨離① iPhone編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス中の私です。今日で4日目。 冷凍酵素玄米のストックが恐らく明日明後日で切れる...
Diet ダイエットとお酒
どうもこんにちは。 私のダイエットの敵、のお話です。 お酒が大好きだった ダイエットをしようと思うくらい、納得いかない体...
Diet ダイエット経過観測 – 4/23
どうもこんにちは。 今回のダイエットを始めたのが、カレンダーで見ると、3月13日。 あすけんをやり始めた日、でもあります...
Diet ダイエットのためのむくみ対策と塩分対策
どうもこんにちは。 塩分と戦ってる 以前もチラリと書きましたが、あすけんの摂取栄養素グラフを眺めては、相変わらず塩分が適...
Diet ダイエットのために買ったもの
どうもこんにちは。 最近、停滞期なのか、体重も体脂肪もわりと変化なし。 体脂肪を落とすことを意識しているとはいえ、体重も...
Diet 食生活の変化② 気がついたら何となくこうなってきた
どうもこんにちは。 すると、今までしてきたダイエットと違うからか、やっぱりいろいろ気づくこともある。 今日は、前回のほか...
Diet 食生活の変化① ダイエット始めて1か月
どうもこんにちは。 今、改めてダイエットをきちんと計画的にやっていて、まだ1ヶ月が過ぎたばかり。 それでも、自分が思いも...
Diet こうやってダイエットのマイルール決めたよ
どうもこんにちは。 1つ前の記事からの続きっぽいですが、ダイエットのマイルールをちょっと掘り下げてみようと思って。 私と...
Diet ダイエット始めました
どうもこんにちは。 最近、ちょっとだけ本腰を入れて始め出したダイエットについて。 ダイエット1ヶ月目 先月からダイエット...