Alcohol

アルコール全般について。

Diet

最近の食生活の変化 自炊、スイーツ、外食からのダイエット再開

どうもこんにちは。 さて、すべてが去年と全く変わり、新しい環境になってから、はや5ヶ月。 最近の食生活つれづれです。 自...
Simple Life

お酒や食べ物とメンタル

どうもこんにちは。 私のダイエットの天敵、お酒について。 体感ベースで気づいたこと、うなづけること。 お酒でやられるメン...
Diet

ダイエットとお酒

どうもこんにちは。 私のダイエットの敵、のお話です。 お酒が大好きだった ダイエットをしようと思うくらい、納得いかない体...