Diet エノキの破壊力 1晩で-0.6kg
どうもこんにちは。 タイトル通り、えのきのおかげで体重が減ったよ、と。 お食事中の方などは、今回は避けていただいたほうが...
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Diet 食生活の変化⑤ ダイエット転換期に困ること
どうもこんにちは。 ダイエットのターニングポイントで発生する、ちょっとだけ困ること。 私の場合は、いま、こんな感じ。 マ...
Diet ダイエットと美容の先生たち~私の場合
どうもこんにちは。 不調と連休が重なって、なんとなーく最近モチベーションが下がっている私です。 早く、サイズダウンしたコ...
Diet ちょっとしたターニングポイント
どうもこんにちは。 連休ってどうしてもダメ人間になってしまいます。 そして時間が経つのはあっという間。 今回のGWは始ま...
Diet 食生活の変化④ 顔にできた吹き出物
どうもこんにちは。 悩ましいといえば、悩ましい。 吹き出物ができちゃいました。 酵素玄米の摂り方を変更する たぶんこんな...
Diet 美は執念。ストレッチの継続にトライ中
どうもこんにちは。 最近タレントのMEGUMIさんが出版された本が、気になって仕方ないです。 お肌きれいだなあ。。。（遠...
Diet 食生活の変化③ 食べられるようになったもの・ニガテになったもの
どうもこんにちは。 すっかり連休モードの私です。 ちょっと時間や気持ちに余裕があるおかげで、ダイエット始めてからのことを...
Diet 太ったのがキッカケで節約？ 断捨離番外編
どうもこんにちは。 あれこれ断捨離していたら、やっぱり気になってきたのがクローゼットの中。 ダイエッターとお洋服代 ダイ...
Diet 今回の酵素玄米デトックスの結果
どうもこんにちは。 今日のランチ分で、酵素玄米がストック切れしてしまったので、今回のデトックスはこれで終了にしました。 ...
Diet デトックス中の衝動的な断捨離② サプリの調整編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス5日目です。 食生活は、相変わらず朝昼夜と酵素玄米ばっかりで問題ないのだけど...