Diet ダイエット経過観測 – 4/23 どうもこんにちは。 今回のダイエットを始めたのが、カレンダーで見ると、3月13日。 あすけんをやり始めた日、でもあります... 2023.04.24 Diet
Diet ダイエットのためのむくみ対策と塩分対策 どうもこんにちは。 塩分と戦ってる 以前もチラリと書きましたが、あすけんの摂取栄養素グラフを眺めては、相変わらず塩分が適... 2023.04.23 Diet
Total Beauty 美肌のために気を付けていること どうもこんにちは。 ダイエットのお話ばかりになってきたので、違うお話もたまにはしたい。 なんか最近、 「なんかお肌がの調... 2023.04.22 Total Beauty
Diet 食生活の変化② 気がついたら何となくこうなってきた どうもこんにちは。 すると、今までしてきたダイエットと違うからか、やっぱりいろいろ気づくこともある。 今日は、前回のほか... 2023.04.20 Diet
Diet 食生活の変化① ダイエット始めて1か月 どうもこんにちは。 今、改めてダイエットをきちんと計画的にやっていて、まだ1ヶ月が過ぎたばかり。 それでも、自分が思いも... 2023.04.19 Diet
Diet こうやってダイエットのマイルール決めたよ どうもこんにちは。 1つ前の記事からの続きっぽいですが、ダイエットのマイルールをちょっと掘り下げてみようと思って。 私と... 2023.04.18 Diet
Total Beauty 美しさのバランス どうもこんにちは。 これは、以前教えてもらったお話です。 とってもインパクトあったので、雑にメモしたものだけど、自分の中... 2023.04.16 Total Beauty