Diet ダイエットつれづれ
どうもこんにちは。 先日、ダイエット4か月目の経過観測をお送りしました通り、おかげさまで順調に体重が減っております。 体...
ダイエット全般
Diet 
Diet 4か月目 ダイエットの経過観測 4ヶ月で-6kg
どうもこんにちは。 遅くなりましたが、経過観測です。 一応数値上は順調に痩せてるのかな～。。。？ 体重：Maxから-6....
Diet ダイエットを継続するむつかしさ
ダイエットは痩せたら終わり？ 常々気になっていたこと。 「ダイエットって、痩せたら終わりだよね。そしたら書くことなくなら...
Diet ダイエットのモチベーション
どうもこんにちは。 褒められるって諸刃の剣だと思う。 次もいいリアクションもらえるといいな～って、自分を追い込んでしまう...
Diet 戦利品たちが届いた♪
どうもこんにちは。 ちょっと遅くなりましたが、お買い物した商品たちが届いたので、テンション上がっております。 昔よく友達...
Diet ダイエットと美容の先生たち~私の場合
どうもこんにちは。 不調と連休が重なって、なんとなーく最近モチベーションが下がっている私です。 早く、サイズダウンしたコ...
Diet ちょっとしたターニングポイント
どうもこんにちは。 連休ってどうしてもダメ人間になってしまいます。 そして時間が経つのはあっという間。 今回のGWは始ま...
Diet デトックス中の衝動的な断捨離② サプリの調整編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス5日目です。 食生活は、相変わらず朝昼夜と酵素玄米ばっかりで問題ないのだけど...
Diet デトックス中の衝動的な断捨離① iPhone編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス中の私です。今日で4日目。 冷凍酵素玄米のストックが恐らく明日明後日で切れる...
Diet ダイエットのためのむくみ対策と塩分対策
どうもこんにちは。 塩分と戦ってる 以前もチラリと書きましたが、あすけんの摂取栄養素グラフを眺めては、相変わらず塩分が適...