健康ウィークやってみた

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不健康は顔に出る

どうもこんにちは。

私は不健康です。きっぱり。

最近あまりに不健康だな、とは思っていました。
そう。
思ってはいたのですわ。

で、鏡を見て、愕然としたわけです。
↑イマサラw

なに、このブスは。。。

確かにそこに映っている自分は、もうお疲れモード全開の劣化モード全開だったんですよねえ。
もはやお肌が砂漠化してる。。。

。。。うーん。。。これはまずい。

どおりで最近、女子力落ちてると思ったんですよねえ。

。。。これは、どうにかしないとなあ。。。

あれですよ。
健康が損なわれると、女子力は落ちるものだと思うんですよ。

そんなわけで自覚の波が大きくなったので、ひたすらヘルシー回帰を決心。

ヘルシーな予定を入れてみようと思ったわけです。

美容ウィークならぬ、健康ウィークです。

そんなわけでまず、久しぶりに整体に行ってきました。

お久しぶりすぎて、担当のお兄さんに懐かしがられました。笑

といっても、先月もちゃんと来てはいたんだけど。。。約30日は経過しちゃっていたらしいです。

本当は最低週1くらいは予定に入れたいところなんだけども、余りに8月はお仕事が慌ただしくて、気がついたら結構間が空いちゃいました。

もちろん、身体はガキンガキンの重症でした。涙目

今週あと2回くらい、予定入れております。
これだけでも十分ヘルシーだわ〜。

やっぱり行くと、身体は楽になるものです。

で、こういう時に、気づくんですよね。

普段は気づかなかったけど、本当はずっともっと前から、身体はしんどかったんじゃないか。
眠かったんじゃないのか。
腰は痛かったんじゃないのか。

そういうのがたくさん症状として出てくる。

あれ？頭痛？
。。。もしかしてずっと、頭は痛かったんじゃないか。。。

みたいに、体調が良くなったからこそ、これまでの不調を理解する、みたいな。

不調を気づけるくらいに回復させていただいて、本当にありがとうございました〜✨

ちゃんと継続しよっと。

そして、歯医者さんの予約も入れました。

この前、事前に一度診察していただいて、次回は歯のクリーニングをしてもらいます。

なんでイキナリ歯医者？

って感じかもですが、歯医者さんはずっと昔から気になっていたんですよね。

私は、永久歯がもともと1本生えていないそうで、そのせいもあってか、歯並びが良くない。

あまり口を大きく開くことがないので、目立たないかもしれないけど、大昔に入れてもらった銀歯もある。
外れてくれればすぐに取り替えるんだけど、ありがたいことになかなか頑丈で、びくともしていない。

ということで、クリーニングをしてもらうのは、キレイに詰め物してもらうのが目的です。
先に歯垢取って、歯周病のチェックもしてからの方がいい、と先生が仰せでございましたので、その通りにさせていただこうかなと。

私としては、歯の隙間も埋めてもらいたいし、銀歯も白い歯に変えてもらいたい。

先生曰く、
「今は歯科医だったら、自分の歯を詰めるのに銀歯は選ばない」
んだそうです。

もちろん、矯正のお話も出たんだけど、私の場合、諸般の事情により、今矯正をするのは現実的ではない、という結論になりました。

そんなわけで、週末にはさらに身体も軽くなり、歯も今より綺麗になっている予定です。

ほら、健康的でしょ？

。。。とか言いつつ、このハリツヤの無い顔をどうしよう。。。と美容クリニックのメニューをチェックしまくるのも、忘れていませんでした。。。

こっそり予約したくらいにしてw

10月に大事な予定が入りそうなので、そこに照準合わせて美容クリニックのメニュー組んでスケジューリングするんだ～。
とか思ってます✨