Simple Life なにもしない週末
今日は脱力なのです。 お休みの日って、何もしたくないな～ってときが、けっこうあって。 スイッチ入れようとしても入らないん...
2023-04
Simple Life 
Diet 今回の酵素玄米デトックスの結果
どうもこんにちは。 今日のランチ分で、酵素玄米がストック切れしてしまったので、今回のデトックスはこれで終了にしました。 ...
Diet デトックス中の衝動的な断捨離② サプリの調整編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス5日目です。 食生活は、相変わらず朝昼夜と酵素玄米ばっかりで問題ないのだけど...
Diet デトックス中の衝動的な断捨離① iPhone編
どうもこんにちは。 絶賛、酵素玄米デトックス中の私です。今日で4日目。 冷凍酵素玄米のストックが恐らく明日明後日で切れる...
Total Beauty 美脚のためになっていたこと？
どうもこんにちは。 膝下が気にならなくなれば、脚の悩みは半減する？ ダイエットしていてもよく出てくる項目って、どのパーツ...
Diet ダイエットとお酒
どうもこんにちは。 私のダイエットの敵、のお話です。 お酒が大好きだった ダイエットをしようと思うくらい、納得いかない体...
Diet ダイエット経過観測 – 4/23
どうもこんにちは。 今回のダイエットを始めたのが、カレンダーで見ると、3月13日。 あすけんをやり始めた日、でもあります...
Diet ダイエットのためのむくみ対策と塩分対策
どうもこんにちは。 塩分と戦ってる 以前もチラリと書きましたが、あすけんの摂取栄養素グラフを眺めては、相変わらず塩分が適...
Total Beauty 美肌のために気を付けていること
どうもこんにちは。 ダイエットのお話ばかりになってきたので、違うお話もたまにはしたい。 なんか最近、 「なんかお肌がの調...
Diet ダイエットのために買ったもの
どうもこんにちは。 最近、停滞期なのか、体重も体脂肪もわりと変化なし。 体脂肪を落とすことを意識しているとはいえ、体重も...