Diet エノキの破壊力 1晩で-0.6kg
どうもこんにちは。 タイトル通り、えのきのおかげで体重が減ったよ、と。 お食事中の方などは、今回は避けていただいたほうが...
せんじゅ
Diet 
Total Beauty ファンデか、ノーファンデか
どうもこんにちは。 最近、ベースメイクを変えてみようと思っています。 そもそも化粧がニガテ なんかもう絶望的なお話ですけ...
Diet 食生活の変化⑤ ダイエット転換期に困ること
どうもこんにちは。 ダイエットのターニングポイントで発生する、ちょっとだけ困ること。 私の場合は、いま、こんな感じ。 マ...
Diet ダイエットと美容の先生たち~私の場合
どうもこんにちは。 不調と連休が重なって、なんとなーく最近モチベーションが下がっている私です。 早く、サイズダウンしたコ...
Simple Life 気分転換にお米を研ぐ
どうもこんにちは。 最近ハマっているもの。ズバリこちらです。 玄米を研ぐ そんなわけで、なにか気分転換したくなると、お米...
Diet ちょっとしたターニングポイント
どうもこんにちは。 連休ってどうしてもダメ人間になってしまいます。 そして時間が経つのはあっという間。 今回のGWは始ま...
Diet 食生活の変化④ 顔にできた吹き出物
どうもこんにちは。 悩ましいといえば、悩ましい。 吹き出物ができちゃいました。 酵素玄米の摂り方を変更する たぶんこんな...
Diet 美は執念。ストレッチの継続にトライ中
どうもこんにちは。 最近タレントのMEGUMIさんが出版された本が、気になって仕方ないです。 お肌きれいだなあ。。。（遠...
Diet 食生活の変化③ 食べられるようになったもの・ニガテになったもの
どうもこんにちは。 すっかり連休モードの私です。 ちょっと時間や気持ちに余裕があるおかげで、ダイエット始めてからのことを...
Total Beauty 数年ぶりに整体に行ってきた
どうもこんにちは。 この連休中に、どうにか行きたいと思っていた、整体。 やっと行ってきました。 そして私は決断した。 定...